Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για φιλέτο κοτόπουλου με ψητό γεύση σε ένα τηγάνι;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Τα φιλέτα κόβονται σε λεπτά φιλέτα. (Έφτιαξα 3 κομμάτια φιλέτο από ένα κομμάτι φιλέτο. 6 συνολικά.).
- Σε ένα μπολ ανακατεύονται όλα τα υλικά της σάλτσας και ομογενοποιούνται.
- Προστίθενται τα φιλέτα, αλατοπιπερώνονται καλά και τεντώνονται.
- Ξεκουράζεται και στο ψυγείο για λίγες ώρες.
- Κατά το μαγείρεμα, το τηγάνι γκριλ λαδώνεται με χαρτοπετσέτα και θερμαίνεται.
- Τα φιλέτα τηγανίζονται και από τις δύο πλευρές.
- Το σέρβιρα με ρύζι και σοτέ μανιταριών. Ο πουρές πατάτας και τα κρεμώδη ζυμαρικά ταιριάζουν επίσης.
- Το στήθος είναι σκληρό, αλλά έτσι γίνεται μαλακό. Καλή όρεξη ????Instagram: @recipim_ve_uzunlarim.
Συνταγή για ψαρονέφρι κοτόπουλο με γεύση στη σχάρα με φωτογραφία
